焼肉vsフォーティー

昨日　久しぶりに焼肉を食べに行きました。（そんなことどうでもいいですか？）　
で、帰ってきて１時間ほどで子供を寝かしていたらやっぱり一緒に寝てしまい　そのまま１１時頃まで爆睡。
その後（予測してたけど）お腹の苦しさで目が覚め　その苦しさで全然眠れなくなってしまいました。　
とりあえずTV観たり本を読んだりしてAM１時頃まで過ごしてみたのですが、全く消化する気配もなし　
しかたがないので　またうだうだとAM２時まで。　さすがに寝ないとまずい　と思うも布団に入るとやっぱり苦しい…　　
起きてるだけでは無理だ　と悟り（気づくの遅！）とりあえず体を動かないと　と、そんな時間から夜中の３時過ぎまで

本や子供のおもちゃなどを整理したりしていたら　ようやくお腹も少し楽になったので布団に。　
しかし、２度寝（？）の寝付き　超最悪の店主　　眠いのになかなか眠れず結局４時前まで起きてるはめに…　　
朝の仕事は最悪に眠かったです。。。（午後はもう目が覚めてスッキリ快適に仕事できましたが）

いやしかし、４０代になると焼肉　ほんとにキツイですよー　　
４０代　もっと自覚せねば　と真剣に思った１日でした。。。