子どもと15分位ボールを蹴っていただけで汗だくになりました。もともと汗っかきなのですが、それにしてもびっくりするくらい汗がでました。 単に運動不足だからでしょうか。。。 っていうか、最近ホントに動いてない… そろそろ何か運動(歩くだけでも)し…
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